Nessa vida todos temos lutas, decepções, sofrimento. Saúde mental não é ausência de dores emocionais, como tristeza, angústia, medo. Uma pessoa com saúde mental boa tem em alguns momentos tristeza, sofre angústia, experimenta alguns medos dentro de um contexto de situações provocadoras destes sentimentos dolorosos.
Notícias de Nova Friburgo e Região Serrana
Cesar Vasconcellos de Souza
Saúde Mental e Você
O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.
14/07/2022
O conceito popular de perdão afirma que quem perdoa, esquece. Entretanto, penso que para existir perdão genuíno é preciso primeiro lembrar do que houve para depois esquecer. Como é isso? Vamos pensar.
Alguém feriu você quebrando e prejudicando o bom relacionamento que havia antes. Se já não era bom, piorou. Se você mantiver a raiva pela pessoa, será prejudicial para sua saúde, porque você terá perdido a serenidade. Se fingir que está tudo bem, não será verdade, o que também é ruim para sua saúde.
08/07/2022
Pessoa implicante é ranzinza, impaciente, impertinente, amolante, provocadora, sempre disposta a contender e discutir ou perturbar a paz das outras pessoas.
30/06/2022
A felicidade é um tema para filósofos, dramaturgos, psicólogos, teólogos e para o povo em geral também. A experiência de milhões de pessoas que pensam sobre o assunto ao longo dos séculos mostra que felicidade nessa vida é um processo, depende de coisas simples, são momentos mais do que o tempo todo se considerarmos felicidade como ligada à sentimentos agradáveis.
22/06/2022
Li um artigo interessante de uma escritora freelancer sobre saúde, psicologia e relacionamentos com o título “Então, você não está mais atraído pelo seu parceiro. E agora?” Vejamos algumas ideias dela e algumas minhas sobre esse tema.
16/06/2022
Cientistas respeitados no mundo, como Harold Koenig, psiquiatra da Universidade Duke, na Carolina do Norte, John R. Peteet, psiquiatra da Universidade Harvard, Kenneth I. Pargament, professor de psicologia clínica na Universidade Estadual Bowling Green, estudam e pesquisam sobre a conexão entre saúde mental e espiritualidade. Um dos tópicos de estudo é a confiança e mente saudável. Confiar em pessoas confiáveis ajuda a reduzir o estresse. Confiar num Deus bom favorece a saúde mental. O que significa confiar? O que é confiar em Deus de modo que ajude a saúde mental?
09/06/2022
O café é gostoso. Mas será mesmo saudável? Li um artigo com o título “Xícara de café não tão perfeita”, escrito pela médica dra. Elizabeth Ostring, de Auckland, na Nova Zelândia e publicado em 23 de fevereiro de 2015. Leia o original nesse link: https://adventistreview.org/news/no-so-perfect-cup-of-coffee/
02/06/2022
Um candidato à presidência do Brasil disse que seu companheiro candidato à vice-presidência, não foi contra o impeachment da ex-presidente do Brasil. A verdade é que este político, que antes atacava fortemente o que agora é seu companheiro de chapa, foi sim contra a permanência no poder executivo federal da ex-presidente.
26/05/2022
Depende. Pode ser. Pode ser sintoma da depressão (falta de energia para levantar). Ou algo ligado a um hábito que moldou um biorritmo na pessoa, ou uma necessidade para quem trabalha de noite. Ou algo prazeroso para se fazer num feriado, ou dia de folga, quando se sente satisfação em ficar na cama lendo, pensando e cochilando.
19/05/2022
Dr. Scott Peck, famoso psiquiatra norte-americano começa seu best-seller “Road Less Travelled” (A Trilha Menos Percorrida) com “A vida é difícil.”. No centro da filosofia budista encontramos a afirmação de que “viver é sofrer”. Jesus disse que “no mundo tereis aflições”. Melody Beattie escreveu: “A vida machuca” (“Pare de se maltratar”, 2003, Record). Quando uma pessoa morre é comum dizer-se: “Descansou.” Ora, afinal, a vida é boa ou não? Talvez tenhamos que fazer outra pergunta: Qual vida? Ou ainda, de que pessoa? E mesmo assim, em que momento?