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O Caderno Z não é uma academia de ginástica, mas sua equipe faz um malabarismo incrível para nos trazer os temas que, certamente, nos auxiliarão  na melhoria de nossa qualidade de vida, seja ela, física, mental ou intelectual. Com o tema “Corpo são, mente sã”, o “Z” nos apresentou um guia para que possamos fazer o melhor investimento de todos: a nossa saúde. O sedentarismo humano não é bom nem para o sofá, que sofre com deformações de tanto uso pelos sedentários. Movimente-se!

“A importância de se movimentar fortalece o equilíbrio” e na atual pandemia, muitos idosos ficaram reclusos...

Com alegria e esperança, estamos em setembro, mês dedicado à Bíblia, sob as bênçãos do Deus-Palavra que se fez homem para nos salvar. Assim, encarnação e evangelização são ideias irmãs dentro da lógica missionária da Santíssima Trindade. Encarnar-se implica em despojamento - movimento de saída ao encontro do que se há de redimir e elevar. Evangelizar é o anúncio-testemunho de quem se entrega à missão do reino de Deus. Missão trinitária e cristológica é tornar-se próximo, fazendo-se um com os receptores da Palavra-Vida, assemelhando-se com humildade, inculturando-se com simplicidade.

Ao me desvencilhar das formas que me impunham, abandonei os tabus e abracei a felicidade. Porque o movimento da vida impede que eu paralise, ainda que me possibilite o dom de observar. 

Eu poderia ficar observando a lua cair para detrás daquela montanha até o sol surgir, ainda que o sol não surja de lá. Mas a imaginação fantasia nossas mais divinas horas e é dela — a imaginação — que surgem as melhores invenções. 

De livros de poesias a máquinas, de músicas a placas que transportam conteúdos variados para todas as partes.  E, de repente, inventar, reinventar ou repetir de...

Entre os 15 piores
Nova Friburgo está entre os 15 piores municípios do estado no enfrentamento à pandemia e é o 114º pior do Brasil. A conclusão é de um estudo inédito promovido pelo Instituto Votorantim, composto por 14 indicadores, distribuídos em seis pilares temáticos, que abrangem dados relacionados a população vulnerável, economia local, estrutura e organização do sistema de saúde, capacidade fiscal da administração pública e capacidade municipal de resposta à crise da Covid-19.

Índice de vulnerabilidade
Para cada indicador e pilar...