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Saúde Mental e Você por Cesar Vasconcellos de Souza

Você vive com uma pessoa folgada ou com um dependente de álcool, outras drogas, alguém que tem sido um peso em sua vida e você deseja alívio? Vamos rever um conceito que já escrevi aqui e que pode ser praticado e, assim, surgir em você descanso quanto ao convívio com este indivíduo que estressa.

O conceito chama-se “desligamento afetivo com amor”, que significa, por exemplo, permitir que as pessoas aprendam com os erros delas, em vez de estar sempre corrigindo, salvando, superprotegendo, cobrindo dívidas delas ou dando explicações para os outros sobre erros de conduta delas. Não é...

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Com a palavra... por Paula Farsoun

“Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para frente do que já vivi até agora. Sinto-me como aquela menina que ganhou uma bacia de jabuticabas. As primeiras, ela chupou displicente, mas… percebendo que faltam poucas, rói o caroço. Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados. Não tolero gabolices. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. (...)”

Assim começa o texto “O tempo e as jabuticabas”, de Rubem Alves, que tanto admiro e que...

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Max Wolosker por Max Wolosker

           Sem viajar para o exterior desde a pandemia, tomamos coragem e resolvemos fazer o que talvez seja nossa última viagem de longa duração. Temos de nos curvar a realidade e admitir que a idade começa cobrar seu tributo, fazendo com que admitamos que os arroubos da juventude ficaram no passado e a moderação daqui para a frente será mais do que necessária. O itinerario foi estabelecido de maneira que ficássemos, no mínimo, quatro dias em cada parada, para que pudéssemos ter tempo de recarregar as baterias.

Mesmo assim, não tivemos como ter um início menos conturbado, pois para...

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Escrevivendo por Robério Canto

O passado existe, e a literatura é capaz de torná-lo presente

O poeta João Cabral de Mello Neto disse que estava velho demais para ler, pois o livro podia não compensar o tempo gasto na leitura. Por isso, só relia, e assim tinha a certeza de não desperdiçar o tempo que ainda lhe restava. Comigo aconteceu que li muitas coisas prematuramente, isto é, quando minha capacidade de compreensão das obras era ainda menor do que hoje, e para falar a verdade, mesmo essa é bem pequena. Para remediar tamanha falha, tenho relido mais do que lido.

É comum dizer-se que, no mundo...

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Esportes por Vinicius Gastin

Gilberto Frossard e Laís Schumack representaram Nova Friburgo no Estadual de Kickboxing

O trabalho feito atrai cada vez mais praticantes, e novos nomes surgem no cenário do kickboxing de Nova Friburgo. Além do já consagrado Gilberto Frossard, a jovem Laís Schumack começa a despontar e a participar das competições mais importantes do Estado do Rio de Janeiro. Ambos pertencem à equipe Kickboxing da Serra, e representaram o município no Campeonato Estadual de Kickboxing, organizado pela FKBERJ (Federação de Kickboxing do Estado do Rio de Janeiro).

Disputado...

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A Voz dos Leitores por A Voz dos Leitores

“Chama atenção a quantidade de lixo descartada na calçada da Rua General Osório, bem em frente ao Hospital Raul Sertã. Além do lixo comum havia sacos com entulhos de obras no local na manhã de segunda-feira, 29 de abril. Muita gente ainda não se atentou para a necessidade de descartar o lixo próximo ao horário de passagem do caminhão de coleta. Lixo na rua expõe os pedestres a bactérias e facilita a proliferação de insetos e roedores. Tudo isso na porta do hospital.” 

Reginaldo Cipriano  

 

Sem manutenção 

 

“No domingo passado,...

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Esportes por Vinicius Gastin

Competições nacionais e estaduais: base do Frizão segue a todo o vapor

        O torcedor do Friburguense está com saudades de assistir o time profissional, o que só irá acontecer no segundo semestre deste ano. Porém, engana-se quem pensa que o clube está parado. Pelo contrário. A atenção especial às categorias de base e as melhorias estruturais são alguns dos movimentos feitos pela direção de futebol do clube, e podem ser diferenciais para o Tricolor no curto e médio prazo.

        Após a participação no Brasil Soccer Cup sub-14, o Frizão está confirmado...

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Surpresas de Viagem por Elizabeth Souza Cruz

            Brócolis, cenoura, alface, tomates, abacate, entre outros, são algumas das vedetes da boa alimentação exibidas na capa do Caderno Z do último fim de semana. “Mens sana, in corpore sano”,  é o chamado para a educação alimentar. Do ponto mais alto da nossa cabeça até a ponta do dedão do pé, o corpo humano é a embalagem de um conteúdo precioso que precisa de preservação. Exercícios físicos combinados com alimentação saudável é a prática para a boa saúde. Ovos, peito de frango, carne magra, atum, soja, iogurte grego, feijão, quinoa, arroz integral, amendoim são algumas das...

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Momentos Literários por Tereza Cristina Malcher Campitelli

As pessoas partem desta vida e deixam saudosas memórias. Suas histórias são marcadas por fatos por elas construídos, que podem se transformar em ensinamentos que vão enriquecer os modos de ser e fazer das pessoas de um ou de todos os lugares, que vão ser transmitidos dia a dia e, possivelmente, passados de geração em geração. 

Tive pouco contato com Daniela Santi, entretanto foram momentos significativos, que me deixaram registros de ideias motivadoras do fazer literário, seja em que estilo for. 

Formada em Artes Cênicas, Daniela dedicou sua vida ao teatro. Foi dramaturga,...

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Esportes por Vinicius Gastin

Câmara Municipal define homenageados com a Medalha Swian Zanoni

  A Câmara de Vereadores de Nova Friburgo já escolheu os homenageados deste ano com a “Medalha de Mérito Desportivo Swian Zanoni”. O texto, encaminhado pela Comissão de Esporte e Lazer da casa legislativa, definiu os agraciados com a homenagem entregue aos profissionais do esporte que se destacam no município, contribuindo para fortalecer o setor, desenvolvendo a prática esportiva e contribuindo para o desenvolvimento social das comunidades. Cada parlamentar pôde indicar um nome, e a entrega da...

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