Todas as colunas

         O Caderno Z tem dado provas de o quanto a vida é importante. Basta lembrar dos tantos e tantos temas que tratam de  saúde mental, nutrição, exercícios físicos, meditação, envelhecimento saudável, bem-estar emocional e assim por  diante. A cada fim de semana, o “Z” se esmera em trazer conhecimento, cultura, arte, moda e modos de bem viver. Com certeza, nós, leitores e leitoras, somamos pontos positivos para uma vida melhor a cada edição do Caderno. Por essas e outras tantas razões, o Setembro Amarelo tem sido um tema de valorização da vida, que se ocupa em oferecer possibilidades e...

Diretoria do Nova Friburgo entrega títulos de sócios honorários e faz homenagem especial

Ainda como parte das comemorações pelos 45 anos de fundação, a Diretoria do Nova Friburgo Futebol Clube realizou a entrega de oito títulos de sócios honorários e uma homenagem especial de congratulação para personalidades que contribuíram para o desenvolvimento social e esportivo da agremiação. A atividade aconteceu na sede social, no Centro, e contou com a presença de representantes dos conselhos Deliberativo e Diretor, e convidados.

Luiz Abicalil (empresário) -...

Gleison Toledo é bicampeão Brasileiro de Muay Thai

Talento revelado, lapidado e agora se consolida. Leison Toledo é o mais novo bicampeão brasileiro de Muay Thai, ao vencer a luta promovida pela Confederação Brasileira da modalidade (CBMTP). E a conquista veio de maneira simbólica, no dia 22 de setembro, exatamente um ano e quatro meses após a primeira luta. O detalhe é que o atleta friburguense sofreu uma lesão dois dias antes. Porém, conseguiu se superar, canalizando todo o esforço, rotina de treinos e renúncias, como combustível para estar presente ao evento....

As mudanças nas relações sociais e os efeitos psicológicos que vivenciamos durante a pandemia da Covid-19 são e serão estudados nos próximos anos. No mundo, a incerteza sobre o dia de amanhã pairava na cabeça de cada um de nós. Não era para se esperar menos diante de um cenário de superlotação dos hospitais de cada cidade desse planeta.

Quando as máscaras eram obrigatórias em ambientes fechados, o álcool em gel parecia o item mais importante da lista do supermercado. Estávamos paranoicos, mas com razão. O medo era não apenas de adoecer, mas especialmente de não conseguir uma vaga em...