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A medicina nuclear em nossa cidade está, há quatro anos, sob a responsabilidade do médico Gustavo Barbirato. Ele nasceu em Niterói, mas veio para Friburgo com seis meses de idade. Aqui fez o primeiro e segundo graus no Colégio Anchieta, de onde saiu para a faculdade de medicina de Teresópolis. Foi residente em Cardiologia, na Santa Casa de Misericórdia, no Rio de Janeiro e residente em medicina nuclear, no Pró-Cardíaco, também na capital fluminense. Atualmente, chefia o setor da medicina nuclear na Exâmina, já tendo trabalhado no Rio e em Brasília. Como diz o ditado, o bom cabrito à casa volta. E ele nos concedeu uma entrevista para falar de sua especialidade e da sua importância dentro da medicina diagnóstica e curativa.

Segundo ele a medicina nuclear (MN) é uma especialidade médica que usa substâncias radioativas, através de radioisótopos que são elementos radioativos, sozinhos ou atrelados a alguma molécula (radiofármacos) para fazer diagnósticos de uma maneira mais fisiológica. Isso é feito através da captação por gama câmeras, que avaliam a função de um órgão, a sua fisiologia, diferentemente da radiologia que nos dá um diagnóstico mais estático, anatômico. Para entendermos melhor, no caso de morte cerebral, a MN por não mostrar áreas captantes atesta a sua não funcionalidade ao contrário da ressonância magnética ou da tomografia computadorizada que mostram apenas a integridade física do órgão. Ela é usada também para tratamentos, em casos mais específicos, como tumores, doenças da tireoide, etc. Os elementos radioativos mais utilizados são o Tecnécio, o Iodo, o Tálio, o Lutécio e outros.

Perguntamos ao Gustavo se o uso dessas substâncias radioativas acarretariam danos à saúde e ele nos falou que a quantidade utilizada para diagnóstico é muito pequena não sendo suficiente para causar transtornos ao órgão examinado. Tanto é assim, que a equipe que trabalha diretamente com os pacientes, não apresenta positividade no dosímetro que é obrigada a usar pela Comissão Nacional de Energia Nuclear (CNEN). Nos disse ainda que a meia vida de alguns elementos, como o tecnécio, é muito pequena, de apenas seis horas, quer dizer após seis horas de injetado ou deglutido, permanece apenas 50% do que foi absorvido e após 24 horas ele, praticamente, não se encontra mais no organismo. Nos casos de tratamento, como por exemplo do hipertireoidismo, que requerem doses maiores, nunca elas ultrapassam o recomendado e, aí, os pacientes são orientados a evitarem contato com outras pessoas. Isso porque a meia vida do iodo radioativo usado nesses casos, é maior.

Sabemos também dos casos de câncer que surgiram após a explosão da bomba atômica de Hiroshima e Nagasaki, no Japão e do acidente nuclear em Chernobil, na Ucrânia. Mas aqui, também, segundo Gustavo, a radiação à qual os seres humanos foram expostos era muito grande causando riscos à saúde. No caso da MN as quantidades são mínimas, o suficiente para a realização do exame.

De acordo com Barbirato, esses elementos são seguros, podendo ser usados por crianças e idosos e, também, nas gestantes. Claro que em determinadas situações como no caso da tireoide, é importante precaução, por que o órgão do feto vai captar também o material radioativo. Por isso, no caso de ablação da glândula pelo iodo radioativo ter que ser muito bem ponderado. Ou deixar para o pós-parto ou utilizar outro método. Mas, por exemplo, uma grávida com TEP (tromboembolismo pulmonar) que não pode ser submetida a uma angiotomografia (a exposição ao raio X é muito grande), a perfusão com radioisótopo não teria problemas. Gustavo citou já ter feito exames em pacientes com mais de 90 anos, sem problema algum. Assim como, em recém natos, com história de refluxo vesico ureteral, o exame é realizado sem contraindicações.

Outro ponto abordado foi o uso concomitante do radioisótopo com alguns medicamentos. Por exemplo no caso da tireoide e dos rins existem medicamentos que podem prejudicar o exame, daí todo um protocolo, que já existe, para evitar esse tipo de interferência. Muitas vezes o tratamento tem de ser modificado, com a utilização de outras drogas que não causem problemas de competição ou somação com o radiofármaco.

Com relação ao tratamento, foram citados aqueles para tumores da tireoide, do hipertireoidismo, de tumores de próstata e dos ossos. Inclusive temos um termo que foi criado recentemente, o teranóstico, que vem a ser o seguinte: injeta-se a quantidade de radioisótopo para extirpação do tumor e segue-se o desenvolver da regressão da lesão com os marcadores próprios. Isso é muito comum em tumores de próstata e tumores neuroendócrinos, onde é possível se acompanhar a evolução, com a ausência da captação que mostra o desaparecimento da área comprometida. É importante ressaltar que no caso dos tumores neuroendócrinos, a sobrevida que era de no máximo dois anos e meio se expandiu com o uso do lutécio, caso essa célula tumoral tenha afinidade com a lesão.

Nova Friburgo está preparada para vários exames da MN, mas nem todos principalmente aqueles que exigem aparelhos mais sofisticados, em função do alto custo. Nos falta, também, quartos terapêuticos para aqueles casos em que a dosagem de radioisótopo tenha de ser maior, normalmente acima de 50 milicuries (Curie é a unidade de medida da radioatividade), ou locais para uma radiologia intervencionista, como no caso do tratamento de tumores hepáticos. Aliás, a MN é mais difundida nos grandes centros, no Brasil mais nas regiões sul e sudeste, com menos clínicas nas demais, apesar de que nos últimos quatro anos esse número cresceu mais de 50%, de acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina Nuclear. Não é muito comum clínicas em cidades menores e, na realidade, somos privilegiados em contar com tal serviço.

No entanto, com a chegada do Hospital do Câncer em nossa cidade, a tendência é uma expansão dessa especialidade, pois um hospital oncológico necessita de um serviço de MN próprio ou próximo a ele. De acordo com Gustavo, a Oncologia junto com a Cardiologia ainda são o carro chefe da MN, sem falar na Ortopedia já que os maiores causadores de metástases ósseas são os tumores de próstata, mama, pulmão e tireoide.

Para encerrar o dr. Gustavo Barbirato tranquiliza a população dizendo que o risco de contaminação pelos radioisótopos não existe, que as intervenções seja no campo do diagnóstico seja da terapêutica são com doses necessárias, sem causar riscos para a saúde do paciente. As clínicas são monitoradas pelo CNEN e pelo Ipen (Instituto de Pesquisas Energéticas e Nucleares) para que o nível de segurança seja sempre elevado.

Rede brasileira de trilhas inclui mais de 10 mil quilômetros

       As trilhas são uma atividade prazerosa para os amantes da natureza. É uma forma democrática, saudável e, muitas vezes gratuita, de lazer, que pode incluir trajetos de poucos metros a caminhos que se estendem por centenas de quilômetros. Nova Friburgo conta com inúmeras opções para conectar o esporte com a natureza.
       “Essa opção de turismo oferece aos visitantes oportunidades únicas de explorar a diversidade natural e cultural do país de maneira sustentável. Além de vivenciar a biodiversidade, as trilhas ainda contribuem com a economia local, promovem a conservação ambiental e fomentam o respeito pelas comunidades locais”, disse o ministro do Turismo, Celso Sabino, ao participar do 2º Congresso Brasileiro de Trilhas, em Niterói (RJ).
       Um boletim com a atualização mais recente da rede foi lançado durante o evento. Algumas das trilhas no país são tão longas que, para percorrê-las, um dia não basta. Em 2018, os ministérios do Turismo e do Meio Ambiente se uniram para criar a Rede Trilhas - Rede Nacional de Trilhas de Longo Curso e Conectividade - com o objetivo de promover os caminhos como instrumento de conservação da biodiversidade e conectividade de paisagens, e de geração de emprego e renda no entorno das trilhas.
       Desde então, vários percursos foram incorporados à rede, que inclui trilhas regionais, ou seja, aquelas que precisam de pelo menos um pernoite, para serem completadas, e nacionais, aquelas que precisam de 28 dias de caminhada, para serem percorridas.
       Atualmente, existem mais de 30 trilhas cadastradas na rede, somando cerca de 10 mil quilômetros de trajetos que cortam 51 unidades de conservação, em 20 unidades da federação e 220 municípios. Algumas são específicas para caminhadas, outras para bicicletas, enquanto a maioria pode ser feita a pé, a cavalo ou de bicicleta.

       Há trilhas para todos os gostos, variando desde a pequena “Caminhos de Rio das Ostras”, de 30 km, que pode ser feita em apenas dois dias de caminhada, no Rio de Janeiro, até a gigantesca “Transmantiqueira”, que se estende por 1.200 km, passando por São Paulo, Rio e Minas, e que leva 70 dias para ser concluída. Parte das trilhas, com mapas e informações sobre elas, podem ser consultadas no site Etrilhas. 

Grupo Inec/Silvana Gym participa do Gym Brasil 2024

        O grupo Inec/Silvana Gym participou, em Aracaju (AL), do Gym Brasil 2024. O festival de GPT (Ginástica para Todos) contou como seletiva para a próxima Gymnaestrada Mundial, que será realizada em Portugal, no ano de 2027. A equipe de Nova Friburgo foi composta por 37 ginastas, além do professor, José Victor Zebende Fragoso, e os dois técnicos, os professores Eder da Silva Vieira e Silvana Schwartz Noel. O Pantanal foi o tema de mais uma apresentação perfeita e memorável.

        “A coreografia Pantanal traz uma temática muito importante, que nos últimos anos vem sendo pautada nos mais diversos âmbitos acerca do alerta das queimadas, desmatamentos, comércio e exploração dos animais do bioma. Trazendo em sua composição, ginastas e bailarinos, a coreografia tem uma mescla de dança, elementos ginásticos, como a acrobática e aeróbica, e um trabalho de expressão fácil e corporal. Toda a cena se dá num cenário montado com os próprios adereços que serão utilizados na coreografia, além da composição nos figurinos, dividindo-se entre onças pintadas, galhos, solo e folhas secas do pantanal”, explica Silvana Noel.

        No domingo passado, dia 08, fechando mais uma temporada de muitos momentos marcantes, o grupo Inec/Silvana Gym participou da festa de encerramento da Federação de Ginástica do Estado do Rio de Janeiro, realizada em uma arena da capital fluminense.

O nome é a mais nobre das palavras por traduzir uma identidade, identificar uma personalidade e contar uma história.

Ao fazer literatura, experimentamos situações que emergem do quotidiano, as quais passam despercebidas por serem comuns. E não são! São as mais importantes, mas não a consideramos desta forma sempre que lidamos com ela. O nome. Mesmo possuindo valor inestimável, quantas vezes alguém pergunta meu nome e eu respondo até sem pensar: Tereza. Em quantas situações não considerei, como deveria, o valor do meu nome para minha história de vida? E o de outras pessoas?

Quando comecei a escrever “Um cão cheio de ideias”, os personagens foram surgindo durante a construção da história e, repentinamente, como se uma campainha soasse, reconheci a necessidade de nomeá-los. Não foi uma tarefa fácil posto que tinha de encontrar um nome que representasse cada um deles. Veio a mim um forte argumento: sem nome, cada um deles poderia ser um tal, um qualquer ou um ninguém. Como todos tinham uma identidade definida, não poderiam ser reconhecidos como aquele lá. A partir de então, quando vou criar uma história, declaro o nome do protagonista na primeira linha e o dos personagens tão logo surgem no enredo.

O nome é a palavra que vai além da imagem, já que descreve um significado que expressa o que a pessoa é, bem como o que os outros gostariam que fosse. Recebemos um nome ao nascer que podemos considerá-lo como um marco inicial da construção de nossa identidade. Ao dar um nome a um filho, os pais nele colocam afetos, desejos e esperanças. Vivemos em um mundo feito de sentidos. Construímos significados nas relações em que vivemos, o qual sempre é identificado pelo nome.

Quando somos nomeados temos um pretexto para ser alguém que se refere ao nome que recebemos: “Tu és!” A questão é que nem sempre queremos o nome que recebemos porque, ao nos nomearmos, não engrandecemos a pessoa que somos como gostaríamos: “Eu sou!” Todavia, o nome que recebemos na certidão de nascimento delineia um direito a uma personalidade protegida pelo código civil. É a marca que vai nos acompanhar ao longo da vida.

O mesmo acontece com os personagens que foram definidos pelo autor e ganharam eternidade, como Jean Valjean, Dom Quixote e Hamlet, que se tornaram referências pelas suas qualidades e, até hoje, nos oferecem parâmetros de avaliação.

As pessoas, dia a dia, vão desenvolvendo a própria identidade fundamentada no nome, da mesma forma os personagens são construídos a partir do nome que recebem do autor. A cada etapa da história, que seja vivida ou narrada, o nome vai ganhando valor pela sua representatividade decorrente dos registros que a pessoa e o personagem vão deixando nos contextos em que estão inseridos.

A força do nome é dinâmica e vai se transformando, daí a importância de cuidar da palavra que nos nomeia. É a dialética fundamental que nos faz ser o que somos a todos os instantes: pensamento, palavra e ação. 

O calendário não poderia deixar de ter um dia especial, dedicado ao Dia do Jardineiro, 15 de dezembro. E o Caderno Z, atento ao que se passa ao redor das comemorações, não deixaria a data passar em brancas nuvens. De minha parte, louvo as mãos fervorosas desses profissionais que se dedicam a cuidar dos jardins alheios como se fossem os seus. Estendo essa homenagem também ao meu jardineiro, o Carlão, que cuida de nossa propriedade há mais de 40 anos, com capricho e boa vontade para que o “Jardim da Lis” faça sucesso nas minhas postagens do Facebook.

Cabe cantar O Cio da Terra – “trabalhar a terra, conhecer os desejos da terra...”. Conhecer também os desejos das plantas, pois já me aconteceu de observar uma planta “caidinha” em determinado local e, entendendo o seu recado, trocá-la de lugar e, em pouco tempo, vê-la feliz e revigorada. Mais do que uma ocupação, a jardinagem tem sido fonte de estudos sobre a sua importância na saúde física e mental dos humanos, como “redução do estresse, isolamento, depressão, promovendo o fortalecimento do sistema imunológico”. Os cientistas descobriram que a “jardinagem é um antidepressivo natural que pode ter um poderoso efeito de redefinição em nossas mentes e corpos”.

Um pouco mais complexa e abrangente é a arte do paisagismo que vai além da jardinagem. “É uma técnica que se concentra na concepção e criação de áreas verdes, bem elaboradas, em espaços públicos e privados, e envolve uma série de aspectos que vão além da simples escolha das plantas e flores. Requer uma análise do terreno, a escolha dos elementos decorativos com espaços para lazer e convivências...”.

Mas, que tal um “banho de floresta, um shinrin yoku”? A terapia surgiu no Japão, quando o governo japonês percebeu a necessidade de conectar as pessoas com um banho da natureza, com o objetivo de reduzir os níveis de ansiedade, depressão e estresse. Em Nova Friburgo nem é necessário se ausentar do contexto urbano. Aliás, muita gente já faz isso sem que tenha pensado em “banho de floresta”. Não sendo possível se afastar para um banho de imersão total junto aos “efeitos dos óleos essenciais e dos odores emitidos pelas árvores, não desanime, porque até um “banho de quintal” pode fazer maravilhas para o seu astral.

Faltando poucos dias para o término da primavera, em coisa alguma nos surpreende a chegada o verão, já que estudos apontam o ano de 2024 como o “mais quente da história”, superando o de 2023. O último relatório do Observatório Copernicus “mostra que estamos cada vez mais em um caminho rumo ao caos climático”.  Aqui para nós, bichos da serra, as altas temperaturas têm sido um verdadeiro sufoco. Os extremos e as discrepâncias do clima afetam também as chuvas, e as águas que não rolam ativam a proliferação do Aedes aegypti. O Cão Sentado, na charge de Silvério, recepciona Papai Noel com um alerta para o cuidado com a água parada.

O Disque Idoso, no primeiro mês de funcionamento, já promoveu mais de mil atendimentos. As principais queixas são sobre denúncias de violência, conflitos com vizinhos e dúvidas sobre direitos da pessoa idosa. O governador Claudio Castro está confiante no canal que visa garantir os direitos dos 60 + “de modo multidisciplinar e humanizado”. É boa a ideia do canal, embora seja triste saber que isso seja necessário para proteger o idoso, quando essa proteção deveria ser mais do que natural e voluntária.

Justamente, nesta terça-feira, 17, festejamos o aniversário da querida Mária Ventura, a moça bonita que tem um lindo nome. Colega de trabalho no setor administrativo financeiro do jornal, querida por todos, Mária é a personificação da simpatia e das gentilezas. Parabéns e votos de muita saúde e felicidades.

Atenção, botafoguenses e simpatizantes do “Fogão”: a carreata do Botafogo foi adiada para o próximo domingo, 22. Concentração às 10h na Via Expressa; saída às 11h para percorrer ruas da cidade. Em seguida, confraternização em uma choperia na Praça do Suspiro. Vai ter promoção de cerveja para quem estiver com a camisa do Glorioso! Oh, Glória!

Às portas do início de mais um Ano Santo – o Jubileu de 2025 – proclamado pelo Papa Francisco para a Igreja no mundo inteiro, apresentamos este subsídio para ajudar todo o Povo de Deus em nossa Diocese a vivenciar e celebrar com esperança este tempo de graça à luz do significado e história do Jubileu na vida da Igreja; a indicação de sete igrejas paroquiais em nossa diocese para a peregrinação durante o ano santo e para receber a indulgência plenária; e a explicação da Cruz que permanecerá durante o ano jubilar no presbitério da Catedral.

No próximo dia 29, todos os presbíteros, diáconos, religiosos e religiosas, leigos e leigas, estão vivamente convocados e convidados a celebrar a abertura diocesana do ano jubilar, com início às 15h, no Colégio N.S. das Dores, com a missa presidida pelo nosso bispo D. Luiz Antônio Lopes Ricci.

O Jubileu

O “Jubileu” é o nome de um ano particular: deriva do instrumento que se usava para indicar o seu início; trata-se do yobel, o chifre do carneiro, cujo som anuncia o Dia da Expiação (Yom Kippur). Esta festa recorre a cada ano, mas assume um significado especial quando coincide com o início do ano jubilar.

Encontramos uma primeira ideia na Bíblia: o ano jubilar tinha que ser convocado a cada 50 anos, já que era o ano “extra”, a mais, que se vivia cada sete semanas de anos (cf. Lv 25,8-13). Ainda que fosse difícil de realizar, foi proposto como ocasião para restabelecer uma correta relação com Deus, entre as pessoas e com a criação, e implicava a remissão de dívidas, a restituição de terrenos arrendados e o repouso da terra. Citando o profeta Isaías, o evangelho de Lucas descreve desta forma também a missão de Jesus: “O Espírito do Senhor está sobre mim, porque Ele me ungiu para anunciar a boa nova aos pobres. Enviou-me a proclamar a redenção aos cativos e a vista aos cegos, a restituir a liberdade aos oprimidos, a proclamar o ano da graça do Senhor” (Lc 4,18-19; cf. Is 61,1- 2).

Estas palavras de Jesus tornaram-se também ações de libertação e de conversão no quotidiano dos seus encontros e das suas relações. Bonifácio VIII em 1300 proclamou o primeiro Jubileu, também chamado de “Ano Santo”, porque é um tempo no qual se experimenta que a santidade de Deus nos transforma. A sua frequência mudou ao longo do tempo: no início era a cada 100 anos; passou para 50 anos em 1343 com Clemente VI e para 25 em 1470 com Paulo II. Também há jubileus “extraordinários”: por exemplo, em 1933 Pio XI quis recordar o aniversário da Redenção e em 2015 o Papa Francisco proclamou o Ano da Misericórdia.

A forma de celebrar estes anos também foi diferente: na sua origem, fazia-se a visita às Basílicas romanas de São Pedro e São Paulo, portanto uma peregrinação, mais tarde foram-se acrescentando outros sinais, como a Porta Santa. Ao participar no Ano Santo, vive-se a indulgência plenária.

Como chegar às sete igrejas da Diocese para a Peregrinação

Vicariato Sede: Catedral São João Batista e Paróquia Sant’ana de Japuíba, em Cachoeiras de Macacu; Vicariato Norte: Paróquia São José de Leonissa, em Itaocara, e Santuário do Santíssimo Sacramento, em Cantagalo; Vicariato Litoral: Paróquias N.S. da Conceição, em Rio das Ostras; N.S. de Fátima, em Macaé, e N.S. da Glória, em Carapebus.

As Indulgências

A indulgência é uma manifestação concreta da misericórdia de Deus, que transcende os limites da justiça humana e as transforma. Este tesouro de graça tornou-se história em Jesus e nos santos: olhando para esses exemplos, e vivendo em comunhão com eles, a esperança de perdão e para a própria jornada de santidade se fortalece e se torna certeza. A indulgência permite libertar o coração do fardo do pecado, para que a reparação devida possa ser dada em total liberdade.

Concretamente, essa experiência de misericórdia passa por algumas ações espirituais que são indicadas pelo Papa. Aqueles que, por doença ou não, não podem se tornar peregrinos, no entanto, são convidados a participar do movimento espiritual que acompanha este ano, oferecendo seu sofrimento e seu cotidiano e participando da celebração eucarística. Disponível em: https://www.iubilaeum2025.va/pt/giubileo-2025/segni-delgiubileo/indulgenza.html

“De fato, a indulgência permite-nos descobrir como é ilimitada a misericórdia de Deus. Não é por acaso que, na antiguidade, o termo «misericórdia» era cambiável com o de «indulgência», precisamente porque pretende exprimir a plenitude do perdão de Deus que não conhece limites. O sacramento da Penitência assegura-nos que Deus apaga os nossos pecados. Vêm à mente, com toda a sua carga de consolação, estas palavras do Salmo: “É Ele quem perdoa as tuas culpas e cura todas as tuas enfermidades. É Ele quem resgata a tua vida do túmulo e te enche de graça e de ternura. (…) O Senhor é misericordioso e compassivo, é paciente e cheio de amor. (…)” (Spes non Confundit n. 23)

Condições para lucrar a indulgência plenária

Os fiéis que visitarem as Igrejas designadas deverão participar de uma das seguintes práticas: Santa Missa, Celebração da Palavra de Deus, Liturgia das Horas (Ofício de Leituras, Laudes ou Vésperas), Via-Sacra, Rosário Mariano, Hino Akathistos, Celebração penitencial, concluída com a confissão individual. Além disso, a indulgência também pode ser obtida pelos fiéis que, durante visita individual ou em grupo às igrejas jubilares, dediquem tempo à Adoração Eucarística e à Meditação, encerrando com a oração do Pai-Nosso, a Profissão de Fé e invocações à Virgem Maria, Mãe de Deus.

Fiéis impossibilitados de participar presencialmente

Àqueles que, por motivos graves, não puderem participar presencialmente das celebrações ou peregrinações – idosos, enfermos, pessoas em reclusão ou aqueles que cuidam continuamente de doentes –, será concedida a indulgência plenária ao unirem-se espiritualmente aos fiéis presentes, e comunhão Eucarística, rezando segundo as intenções do Papa. Para isso, devem acompanhar as transmissões das celebrações pelos meios de comunicação e, em seus locais de permanência (capelas, hospitais ou prisões), rezar o Pai-Nosso, a Profissão de Fé e outras orações voltadas às intenções do Ano Santo, oferecendo seus sofrimentos e dificuldades a Deus.

Fonte: Coordenação Pastoral Diocesana

Participantes do Mundial de Karatê são homenageados na Câmara Municipal

        Os jovens friburguenses participantes do Campeonato Mundial de Karatê foram reconhecidos pela sua valentia e representatividade, levando a bandeira de Nova Friburgo para outro país, aos olhos de todo o mundo. O vereador Isaque Demani foi o responsável pela homenagem, realizada durante sessão ordinária na Câmara Municipal, entregando aos atletas Moções de Congratulação.

        A disputa do Mundial de Karatê aconteceu em Buenos Aires, capital da Argentina, e os atletas são componentes do Dojo Senshikan Karatê Do, que fica em Conselheiro Paulino.

        Receberam as Moções, o Sensei Jeferson; Bruno Barcellos de Oliveira - medalha de ouro categoria PCD; Isabella Pinto Dutra - medalha de ouro categoria Kata e bronze no kumite; Lorena Zebende Eller - medalha de bronze categoria kumite; Talles Baptista Gonçalves - 4° lugar categoria kumite, e Stefan Storck de Macedo - 4° lugar categoria kumite.

Meninos no topo

Escolinhas de Nova Friburgo somam mais conquistas na Copa Noroeste

        Encerrando um ano vitorioso para as escolinhas e equipes de futebol de Nova Friburgo, mais duas conquistas da Copa Noroeste foram garantidas recentemente, com as finais acontecendo no município de Bom Jardim. Os jovens atletas voltaram a colocar em campo todo o seu potencial, superando os adversários e ampliando as respectivas galerias de troféus.

        Na categoria Sub-10, o Guerreirinhos conquistou o título na disputa de pênaltis, tendo o goleiro friburguense defendido duas cobranças do time adversário. Para chegar à grande decisão, a equipe de Nova Friburgo venceu o Flamengo de Itaperuna por 3x1, garantido o seu lugar na grande final para encarar – e vencer - a equipe de Aperibé. O time mostrou um futebol envolvente e promete dar muito trabalho na decisão, em busca do título da categoria.

        Já no Sub-14, o Friburgo Sporting foi quem deu a volta olímpica ao vencer, por 2x1, o Nova Divineia, equipe de São Fidelis. Para carimbar o passaporte à decisão, a equipe friburguense também havia passado pelo Flamengo de Itaperuna, ganhando por 1x0. Se no ano passado Friburgo ficou com o vice-campeonato, em 2024, a histórica teve como capítulo final a festa pelo título.

A prosa começa com o grande Rubem Alves: “Todo jardim começa com um sonho de amor. Antes que qualquer árvore seja plantada ou qualquer lago seja construído, é preciso que as árvores e os lagos tenham nascido dentro da alma. Quem não tem jardins por dentro, não planta jardins por fora e nem passeia por eles...”

Algo grandioso pode acontecer quando a empatia nasce. E cresce. Desenvolve. Engrandece. Uma energia tão imponente e que não sabe a força que tem. Transforma, reequilibra, renova. A sintonia se faz. E daí pode surgir o afeto. Os afetos.

É mais simples que afetos se desenvolvam em ambientes em que as pessoas de certa forma existem para amar umas as outras, como no seio de uma família. É igualmente menos remota a hipótese de fomentarmos afetos em meio às amizades que vão se formando. Há várias formas, várias nuances desse sentimento.

Chama atenção o despertar de um sentimento coletivo de bem querer e então como não poderia deixar de ser, entrego-me às reflexões. De onde vem o carinho coletivo, a reciprocidade, a confiança crescente? Do sorriso, da vontade de que tudo dê certo, do empenho em construir boas relações, da sinceridade? Vem de tudo isso, eu concluo.

E então, se a fórmula vem empiricamente sendo comprovada como infalível, pois os afetos são construídos de maneira tão sensível e honesta, por que não espalhar isso de alguma forma? A dificuldade, penso, vem da origem. A essência pode estar maculada. As dificuldades cotidianas tantas vezes escondem o melhor sorriso. O cansaço passa a ser obstáculo para a energia que impregna o esforço.

Nos últimos tempos, em que pese a volumosa gama de exceções, polimos a alma de esperança quando percebemos um tentando ajudar o outro, salvar o outro. Pois é. Pasme. Acontece. Essa gente boa que se preocupa com os outros, que olha para os lados, que se move em direção ao bem coletivo, existe. Volta e meia o mundo se volta a uma corrente de energia pura, torcida sincera pelo bem daquelas pessoas que dá gosto de ver e de sentir. E mais do que isso, pessoas que saem de sua zona de conforto, que se movem, vertem sua energia, seus recursos, seu tempo e seu amor para ajudar alguém. Empatia generalizada. Espécie rara e lindo de viver. No peito que chama pelas afeições, cresce a esperança na humanidade.

Rubem Alves tem razão. Todo jardim começa com um sonho de amor.

Torcida do Botafogo realiza carreata domingo em Friburgo

        É tempo de Botafogo, e também tempo de festejar um ano histórico. Campeão da Libertadores e do Brasileiro - se tornando apenas o terceiro time do país a conseguir tal feito em toda a história -, o Glorioso voltou a viver os seus dias de glórias, honrando o seu passado, resgatando o seu gigantismo no presente e deixando os alvinegros ainda mais animados para o futuro. Motivos não faltam para o botafoguense comemorar, e em Nova Friburgo, os “escolhidos” preparam um grande evento.

        Neste domingo, 15, a torcida do atual campeão do Brasil e da América promove uma carreata pelas ruas da cidade, com concentração a partir das 10h, na Via Expressa, em Olaria, com saída às 11h. Após percorrer boa parte do município, os alvinegros irão se reunir em uma chopperia, no Suspiro, onde farão uma festa de confraternização.

        Os botafoguenses de Nova Friburgo já tiveram a oportunidade de celebrar anteriormente, tanto no dia 30 de novembro, quando o clube conquistou a Libertadores, quanto no último dia 8, após a confirmação do tricampeonato brasileiro. A concentração maior de torcedores se deu na Rua Monte Líbano, no Centro, tradicional ponto de encontro para as comemorações quando os times do Rio de Janeiro são campeões.

Se você tem ido ao açougue ou ao supermercado, já deve ter notado que o preço das carnes não para de subir. E não é só impressão: os números confirmam. De acordo com o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), divulgado pelo IBGE, o preço das carnes aumentou pelo terceiro mês consecutivo em novembro. No acumulado dos últimos 12 meses, a alta foi de impressionantes 15,43%.

Essa tendência de alta quebra um período de um ano e meio de quedas no preço da proteína bovina, que voltou a subir em setembro de 2024. Entre os cortes mais impactados, o patinho lidera o ranking com aumento de 19,63% no acumulado do ano. Ele é seguido pelo acém (18,33%), peito (17%) e lagarto comum (16,91%). A única exceção foi o fígado, que registrou queda de 3,61% no mesmo período.

Apenas em novembro, as carnes tiveram uma alta mensal de 8,02%, o maior salto registrado desde dezembro de 2019, quando os preços subiram 18,06%. Mas por que os preços estão subindo tanto? Economistas apontam quatro fatores principais para esse cenário:

Ciclo pecuário: A pecuária tem seus ciclos naturais de oferta e demanda. Nos últimos dois anos, o Brasil teve um número elevado de abates, o que aumentou a oferta de carne no mercado e ajudou a manter os preços mais baixos. Agora, porém, o cenário mudou. Com a redução dos abates, a oferta de bois começa a diminuir no campo, pressionando os preços para cima.

O clima: Também tem um papel decisivo nesse cenário. A seca prolongada e as queimadas prejudicaram a formação dos pastos, que são a principal fonte de alimento para o gado. Com menos alimento disponível, o custo de criação do boi aumenta, e esse custo acaba sendo repassado ao consumidor.

Dólar caro = exportações: O Brasil é o maior exportador de carne bovina do mundo e vem batendo recordes de vendas para o exterior. Com a demanda internacional aquecida, grande parte da produção brasileira está sendo destinada ao mercado externo, reduzindo a oferta no mercado interno e contribuindo para a elevação dos preços.

Aumento do poder de compra: Se por um lado o aumento da renda é uma boa notícia, por outro ele também impacta os preços. A queda do desemprego e a valorização do salário mínimo estimularam o consumo de carnes no Brasil, o que aumentou a demanda interna. Com mais gente comprando, os preços subiram ainda mais.

E no ano que vem?

Segundo os especialistas, o cenário de alta deve continuar. Como os fatores que impulsionam os preços – como o ciclo pecuário, as exportações e o clima – são estruturais e não se resolvem no curto prazo, a tendência é que os valores se mantenham elevados em 2025 e, possivelmente, em 2026.

Embora o mercado interno esteja sentindo o impacto, é importante notar que o Brasil continua se destacando como grande exportador mundial, especialmente para mercados como a China. Esse aumento nas exportações gera divisas para o país, mas traz o desafio de equilíbrio da oferta interna com a demanda externa.

Como economizar

Para quem está sentindo o peso no bolso, algumas estratégias podem ajudar. Substituir cortes mais caros por opções mais em conta, como o fígado (que ficou mais barato), pode ser uma alternativa. Além disso, considerar outras fontes de proteína, como carne de frango, ovos e até cortes suínos, pode aliviar o impacto no orçamento.

Outra dica é aproveitar promoções e planejar as compras. Em momentos de alta nos preços, fazer uma pesquisa entre diferentes supermercados pode garantir boas economias. Comprar em açougues de bairro ou até diretamente de pequenos produtores também pode ser uma alternativa para encontrar preços mais acessíveis.

Reflexos no prato dos brasileiros

O impacto da alta das carnes vai além do bolso. O consumo per capita de carne bovina no Brasil, que já vinha em queda nos últimos anos, pode sofrer mais uma retração. Segundo dados do setor, o brasileiro médio consumia cerca de 42 quilos de carne bovina por ano em 2021, número bem abaixo dos 60 quilos registrados em 2006. Com os preços em alta, é provável que o consumo diminua ainda mais.

A alta no preço das carnes é, sem dúvida, um desafio para os consumidores brasileiros. Mas com planejamento e criatividade, é possível atravessar essa fase com mais equilíbrio. Enquanto isso, o mercado e as políticas públicas precisam buscar formas de mitigar os impactos da inflação para garantir que a carne – elemento tão presente na cultura alimentar do país – continue acessível a todos.