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Daniel Daudt, de Cordeiro, brilha no Circuito Serrano de Tênis

Nova Friburgo e região também possuem talentos quando o esporte envolve raquete e bolinha. Daniel Daudt, do município de Cordeiro, brilhou e foi um dos destaques no Circuito Serrano de Tênis, realizado nas quadras de Nova Friburgo, ao conquistar o título na Categoria C. A competição foi realizada no último fim de semana.

A jornada do tenista até o topo foi marcada por diversos momentos de garra e determinação, resultando em uma vitória expressiva na final. Na partida, Daniel Daudt não deu chances ao seu oponente, fechando o confronto em 2 sets a 0, com parciais de 6x1 e 7x5.

“A conquista é motivo de grande orgulho para Cordeiro e para toda a comunidade esportiva local. Seu desempenho ao longo do circuito e a vitória categórica na final evidenciam o potencial e a dedicação do atleta. Um importante pilar nesta trajetória vitoriosa foi o apoio fundamental da Contável Contabilidade, que, com seu patrocínio, demonstra um valioso incentivo ao esporte amador da região”, afirma o staff do atleta.

Ainda de acordo com os treinadores e familiares do tenista, a vitória de Daniel Daudt, no Circuito Serrano de Tênis, serve de inspiração para outros atletas da região e reforça o potencial esportivo existente em Cordeiro.

“A comunidade celebra com entusiasmo este triunfo e parabeniza Daniel Daudt pela brilhante conquista.”

Divas da Solidariedade

Grupo promove café da manhã e faz entrega de chocolates na Granja Spinelli

Como já se tornou tradição, as atletas do grupo Divas da Serra se uniram em prol da solidariedade para fazer mais feliz o período de Páscoa de algumas famílias. No último domingo, 13 de abril, o grupo esteve na Granja Spinelli, e além de fazer a entrega de chocolates para as crianças, promoveu um café da manhã.

O objetivo da ação, de acordo com as organizadoras, foi “proporcionar um momento de carinho e união, especialmente em celebração à Páscoa.” A entrega de chocolates no bairro foi marcada por gestos de generosidade. Entre os muitos corações envolvidos, a farmacêutica Sabryna Lani esteve presente e se destacou pela colaboração essencial, junto com toda a sua família e a amiga Beatriz Campos.

“A cada sorriso que a gente recebia, era como se ganhássemos um presente também. Ver a felicidade das crianças não tem preço. A iniciativa reforça a importância da solidariedade e do cuidado coletivo, mostrando que pequenas ações podem transformar o dia de várias pessoas”, resume.

Este é o quarto ano em que o Divas da Serra promove o evento no bairro, em parceria com o Projeto Mente de Campeão, idealizado e liderado por Marcos Vinícius Tostes.

"Eu sou a Videira, vós sois os ramos" (João 15, 5). Não basta balançar os ramos, levá-los para casa. Não somente aclamar o Senhor com o louvor, com o Hosana.  É preciso ser um ramo enxertado à Videira que é Cristo. Enchermo-nos da seiva da Sua graça, para crescermos espiritualmente e darmos frutos. E frutos que permaneçam, diz Jesus. Não unicamente testemunhar Sua entrada em Jerusalém, mas deixar que Ele entre no triunfo do amor em seu coração, ensinando-lhe o despojamento e a bondade do verdadeiro Reino do Pai.

Se não estivermos ancorados no Senhor, alimentados por Ele, não conseguiremos cumprir a nossa missão de ser sal da terra e luz do mundo, perseverantes como peregrinos da esperança, missionários da caridade, propagadores da fé, promotores da justiça e da paz.

Não adianta só participar da santa ceia e ter os pés lavados pelo Mestre da humildade. É necessário levantar-se, com o impulso da conversão, vestir o avental da simplicidade e do amor ao próximo e lavar também os pés dos irmãos, no espírito de serviço fraterno, testemunhado pelo Salvador, como Ele nos convoca a fazer (cf. João 13,14-15; 34) "Amai-vos uns aos outros, como Eu vos amei". A comunhão do Seu corpo e do Seu sangue deve nos conduzir igualmente à comunhão e fraternidade com todos, edificando o corpo sagrado da Igreja, no vínculo da paz, do Espírito, mantendo sua unidade, sem cisões, como a túnica inconsútil do Redentor, na diversidade dos dons, ministérios e carismas (cf. Efésios 4, 1-16).

Não basta beijar a cruz e chorar emocionado pela Paixão do Deus feito homem que morreu para lavar nossos pecados. É nosso dever de amor, continuar Sua missão, encarnando-nos também na realidade dos nossos irmãos a serem resgatados num mundo de egoísmo, injustiças e degradação, assumindo as suas cruzes, como bons cirineus, dando da mesma forma a vida por eles. "Não há maior amor do que dar a vida pelos irmãos"(João 15,13; 1João 3,16).

Não somente ouvir a Palavra, acompanhando os passos do horto das Oliveiras, dos açoites, do julgamento injusto, do caminho do Calvário, no encontro com Maria, a Mãe das dores, do sofrimento da cruz, da morte, do sepultamento e ressurreição do Cordeiro de Deus que tira o pecado do mundo. Ele nos olha no fundo da alma e nos diz em silêncio amoroso: "Sigam-me. Eu farei de vocês pescadores de homens" (Mateus 4,19-20). Devemos ser esta Palavra viva anunciando ao mundo a salvação que custou tanto, o sangue, a vida, o sacrifício do Príncipe da Paz, o nosso amado Jesus Cristo.

Encontrarmo-nos intimamente com o Senhor como naquele diálogo de segundos infinitos com os olhos da Mãe, permitir que Ele nos transforme, nos restaure, nos ilumine, nos fortaleça com a Sua graça, nos libertando totalmente, para sermos os seus discípulos iluminadores e transmissores da Sua Ressurreição. 

Sigamos o Mestre e Senhor, como Maria, a discípula fiel, a Mãe do sim e do serviço missionário, com plena entrega, gerando também o Cristo para o mundo. Enchamos o coração deste Amor maior do dar a própria vida, Amor mais forte do que a morte, que nos revitaliza a esperança da renovação de todo a sociedade, de sua também ressurreição para uma vida verdadeiramente feliz e plena, na vontade de Deus, já sepultados os homens velhos do pecado e do mal e renascidos os homens novos da Graça da Redenção.

Abençoada Semana Santa a todos!

Padre Luiz Cláudio Azevedo de Mendonça é chanceler da Diocese de Nova Friburgo

O Caderno Z trouxe à pauta da viagem literária um tema bem atual que tem tirado o sono de muita gente, ou seja – “O medo de ser demitido”. Nada mais impactante em tempos de tantas inseguranças para somar ainda mais incertezas na vida dos trabalhadores. “Foglo” é o nome que está sendo dado a esse medo, por ser a sigla de “Fear of Getting Laid Off” que em português significa  “o medo de enfrentar a demissão”.

É uma sensação que desnorteia imaginar quem será o “próximo da lista” dentro de uma empresa. A decepção alheia reflete nos companheiros e comprova que ninguém está seguro, por mais que seja um excelente funcionário. Para manter a mente em bom estado de equilíbrio, o “Z” dispôs uma lista de dicas, entre as quais, manter o currículo e Linkedin atualizados e, principalmente, “estar aberto para mudança de segmento, área ou nível, já que uma linha ascendente de carreira não é o único caminho”.

Em meio a essa instabilidade, o contrário também acontece, pois as pesquisas indicam que há brasileiros “pedindo de demissão”. Houve em 2024, recorde de pedidos de desligamento de empregos e são atitudes, em grande parte, de jovens com anseios de mudar de carreira ou empreender novos sonhos. Contudo, o que se lamenta, segundo pesquisa, é a perda de talentos nas empresas por falta de oportunidade de crescimento para determinados colaboradores. De qualquer forma, a esperança existe e resiste aos trancos. O “recado do Universo” é promissor.  “Com o fim de Mercúrio retrógrado acabou a fase de atrasos, revisões e mal-entendidos”. Há sempre luz e o período é bom para “assinar contratos, apresentar projetos e ideias, promover conversas, tomar decisões, atualizar documentos e destravar burocracias”. Como bem se vê, tudo converge para boas oportunidades. “Sinal verde dos astros para agir!” - Valeu, Caderno Z!

A viagem literária continua cuidando do bem-estar e Ana Borges trouxe uma verdadeira maratona de aconselhamentos para proteger o cérebro das doenças neurodegenerativas. A prática da musculação com exercícios de força é valiosa para indivíduos na terceira idade. Se antes, a hidroginástica e a dança eram indicadas para os 60+, devido ao equívoco “da fragilidade” dos idosos, agora é preciso e tornou-se capaz de se pegar “mais pesado” com esse grupo. O alerta é também para os “mais de 30”. Postura inadequada, insônia e dor” estão na pauta dos cuidados com o corpo. A matéria abrange desde as características das dores por movimentos repetitivos até a falta de suporte das empresas para atentarem sobre o que pode ser proporcionado aos colaboradores para minimizar tais inconvenientes. Para os gestores de espaços empresariais, é importante criar condições que favorecem o conforto, o bem-estar e a conexão genuína, construindo mais do que um espaço funcional...”.

Em “Esportes”, Vinicius Gastin anuncia: “Olimpíadas de 2028 terão, pela primeira vez, predomínio de participação feminina”. Isso era mais do que esperado, pois as mulheres, há muito, estão conquistando seus espaços. Não é questão de competir com os homens. É questão de busca, de abrir caminhos para todas as áreas onde queiramos atuar. Já foi o tempo em que uma motorista de ônibus causava impacto.

E falando em poderosas, um grande abraço para Regina Schlupp pelo seu aniversário na próxima quinta-feira, 17. Bonita, inteligente, carismática, participativa na vida friburguense, um deslumbre onde quer que esteja. Isso sem contar seu brilhantismo no inesquecível Colégio Cêfel. Segue o abraço das “surpresas de viagem” desta colunista que sempre se encanta com sua maravilhosa presença nas páginas de A VOZ DA SERRA. E o “Domingo de Ramos” abriu a Semana Santa, em Nova Friburgo. A programação religiosa é, em especial, um convite ao tempo de reflexão sobre a passagem de Jesus no mundo terreno, deixando a mais linda mensagem de amor. Da Ressurreição, renovam-se as esperanças e a Páscoa permaneça no coração da humanidade cristã. Cessem os conflitos! Reine a Paz! A verdadeira “Paz de Cristo!”

Nossa capacidade de apreender a realidade é complexa e abrange os processos de captação dos estímulos através dos sentidos e dos processos mentais que englobam o domínio cognitivo e são sujeitos às influências dos valores, crenças e aspirações. Por que estou me referindo aos modos com que a pessoa capta a realidade para abordar a riqueza contida em cinco minutos? Cinco minutos — um brevíssimo tempo que pode mudar os rumos da vida, conter impressões significativas e revelações. Além de proporcionar sensações inéditas, inesquecíveis.

Em cinco minutos há nascimentos e mortes, gritos de independência e suspiros carregados de impossibilidades, reverências e despedidas. Tantas situações podem ser reveladas e descobertas! Cinco minutos podem conter todas as gotas de um oceano para quem vai além da superficialidade, da virtualidade e do imediatismo.

Acredito que se delimitarmos o tempo em cinco minutos será possível descobrir o que está implícito em cada circunstância. O explícito tem evidência relevante, contudo é no implícito que residem os fatos inconscientes e os sintomas de afetos guardados, interesses velados e características subliminares. O implícito pulsa e tem força maior do que o que é evidente. Porém ao ser revelado torna-se mais cristalino e entendível, capaz de dar novos sentidos às circunstâncias, mudando as evidências.

Por que os cinco minutos tanto me tocaram a ponto de me fazer escrever este breve ensaio? Dostoiévski. O grande escritor, filósofo e jornalista russo, que viveu no século XIX, foi condenado à morte e, instantes antes de sua execução, teve sua pena de morte cancelada. O que lhe permitiu a experiência de apreender a grandiosidade desses instantes. Somente quem viveu cinco minutos anteriores à privação da vida sabe do seu significado, tempo em que a experiência do viver pode superar todo o pensamento, os conceitos teóricos, as doutrinas religiosas e políticas. São momentos em que a essência cresce e toma conta do corpo por inteiro, unindo-o à alma em elos absolutos.

Os cinco minutos são rigorosos para que a pessoa possa vivenciar com profundidade o olhar, a força do abraço, o gosto do alimento, a cor do céu. Respirar. Sentir-se vivo.

A vida segue dia após dia, e os cinco minutos vão passando, ficam perdidos, esquecidos e nunca apreendidos. Transformam-se em pedaços de papel picados que voam no tempo, no rumo dos ventos e caem no chão, varridos como coisa qualquer.

Desde que li a profunda narrativa de Dostoiévski em “O idiota”, tenho me posto a viver cada minuto com os olhos abertos para ver o que me acontece nos pequenos instantes do dia, quem está ao meu lado, o que faço, como estou reagindo aos fatos. Com a crítica aflorada para observar a forma como o celular e o mundo virtual se enroscam e se entranham em mim. Noutro dia, cheguei na quitanda, onde costumo comprar coisas do dia a dia, e a vendedora exclamou: “Estava sentindo a sua falta!”. Quantas vezes parei para perceber o que significo para os outros e qual o significado que as pessoas pouco próximas têm para mim?  Será que eu as vejo?

Estamos no centro de uma realidade de 360°, mas só vemos na direção do nosso olhar. Nossas percepções têm restrições. E aí está o grande salto: aprender a perceber e a sentir com profundidade o que está em nossas mãos, a cheirar o que pegamos e a segurar contra peito o que temos nas mãos. A compreender a complexidade da vida e saber superar dificuldades com criatividade e inteligência. 

Faço questão de trazer à coluna o pensamento de Saint-Exupéry: “Era uma pessoa igual a cem mil outras pessoas. Mas eu fiz dela um amigo, agora ela é única no mundo”. Apenas para dizer que a plenitude dos cinco minutos exige presença.

Talento no judô, Laiza Silva brilha em mais um competição

Mais um talento - feminino - vem brilhando nos tatames e levando o nome de Nova Friburgo ao topo. No último dia 06 de abril, Laiza Silva se destacou em uma competição importante na categoria até 52kg. Após enfrentar desafios na última etapa do ano passado, a atleta voltou com força total, contando com o apoio de um nutricionista e um treinamento intensivo, conseguindo bater o peso e se destacar nas lutas.

Durante o Circuito Hajime, organizado pela Federação Estadual de Judô, Laiza enfrentou duas adversárias e saiu vitoriosa em ambas as lutas, garantindo mais uma medalha de ouro para Nova Friburgo na modalidade Ne-Waza (luta no solo). A judoca expressou sua profunda gratidão aos professores Faixa Preta, da Academia Brasil, Adélio, Wanderson e Tadeu.

“Eles foram fundamentais durante a minha preparação. Também é sempre bom enfatizar a importância do apoio da cidade, para incentivar os jovens a investirem no esporte”, resume.

Vale o apoio

Contribuintes podem doar parte do Imposto de Renda para projetos esportivos

Pessoas físicas e empresas podem destinar parte do Imposto de Renda devido para projetos esportivos em todo o país. A doação é feita por meio da Lei de Incentivo ao Esporte, que permite que pessoas físicas doem até 7% do imposto devido, e empresas até 2%.

O governo federal orienta que, para doar, basta calcular o valor disponível, escolher um projeto e fazer o depósito diretamente na conta da entidade responsável. O recibo gerado é validado pelo Ministério do Esporte e enviado à Receita Federal.

A lista com todos os projetos que podem ser apoiados está na página da Lei de Incentivo ao Esporte, no endereço gov.br/esporte. O prazo para a declaração do Imposto de Renda 2025 vai até 30 de maio. Quem optar pelo modelo completo pode participar da iniciativa.

O Ministério do Esporte fez um vídeo explicando o passo a passo da doação. O conteúdo está disponível no endereço youtube.com/@minesporte e também no site gov.br/esporte.

De acordo com a Receita Federal, até às 10 horas da última sexta-feira, 11, foram entregues 11.330.429 declarações do Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF) 2025, ano-calendário 2024. O prazo de entrega da declaração começou no dia 17 de março, e terminará em 30 de maio. A expectativa é de que 46,2 milhões de declarações sejam entregues até o final do prazo.

Quem recebeu rendimentos tributáveis, como salário, férias, aposentadoria ou pensão por morte, acima de R$ 33.888 é obrigado a fazer a declaração do Imposto de Renda. No caso da atividade rural, é obrigatória a declaração para quem teve receita bruta acima de R$ 169.440 ou pretende compensar prejuízos de 2024 ou anos anteriores.

Quem tem imóveis e os valores foram atualizados no final de 2024, com o pagamento de um imposto sobre ganho de capital diferenciado de 4%, também está obrigado a declarar, bem como quem passou à condição de residente no Brasil em 2024.

Olimpíadas de 2028 terão, pela primeira vez, predomínio de participação feminina

Cada vez mais em posição de destaque, as mulheres também firmam, cada vez mais, o seu espaço no mundo esportivo. Tanto que a Olimpíada de Los Angeles, em 2028, vai marcar um momento histórico no esporte mundial. Pela primeira vez, o número de atletas mulheres será maior do que o de homens. Serão 5.655 atletas femininas e 5.543 masculinos, totalizando mais de 11 mil atletas no evento. Essa mudança foi anunciada pelo COI, Comitê Olímpico Internacional, na última quarta-feira, 9.

O COI também anunciou mudanças importantes no programa. O número de seleções femininas no futebol, por exemplo, vai aumentar para 16. Já no masculino, serão 12 seleções. Também vai ser a primeira vez que o futebol feminino terá mais equipes do que o masculino em uma Olimpíada.

Ao todo, Los Angeles 2028 terá 351 provas valendo medalha — 22 a mais do que em Paris, em 2024. Seis novas provas mistas vão ser incluídas nas modalidades de atletismo, golfe, remo, tênis de mesa, ginástica e tiro com arco. E cinco novas modalidades vão ser disputadas nas Olímpiadas de Los Angeles: beisebol e softbol, críquete, flag football, lacrosse e squash.

Para o Ministério do Esporte do Brasil, as mudanças representam um avanço na igualdade de gênero e uma oportunidade para fortalecer políticas públicas voltadas aos atletas de alto rendimento.

Encontro para discutir projetos

O ministro do Esporte, André Fufuca, se reuniu na quinta-feira, 10, com o presidente Luiz Inácio Lula da Silva, no Palácio do Planalto, em Brasília, para dialogar sobre pautas estratégicas para o futuro e desenvolvimento do esporte brasileiro.

Entre os temas discutidos, estavam dois projetos de lei: um sobre a Lei Geral de Incentivo ao Esporte Feminino e outro referente à criação da Universidade do Esporte, a primeira do país. Além disso, foi proposta também a ampliação do número de municípios contemplados com os Centros Esportivos Comunitários, por meio da segunda etapa do Novo Programa de Aceleração do Crescimento (Novo PAC).

“Desde que assumi o Ministério do Esporte, venho atuando em alinhamento com as diretrizes do presidente Lula. Foi mais uma conversa produtiva, que reforça a convicção de que estamos no caminho certo”, afirmou Fufuca.

Os projetos estão em fase final de elaboração e serão apresentados em breve ao Congresso Nacional.

Helena tem desafio

Neste universo de incentivo à participação feminina no esporte, Nova Friburgo também tem as suas jóias. Uma delas, a jovem Helena Barroso terá um novo desafio neste sábado, dia 12, no evento de lutas casadas “WarZone Grappling 10”, em busca do seu segundo cinturão da organização. A adversária da friburguense, que representa a equipe Soma JJ, será Alicia Santos, da Top Brother. O evento de jiu-jítsu acontece no município de Saquarema.

A pequena notável conquistou, recentemente, o Rio Fall, campeonato organizado pela Federação Estadual da modalidade. No ano passado Helena havia conquistado o terceiro lugar, perdendo as duas lutas realizadas. Desta vez, nos dois duelos, a friburguense conseguiu duas finalizações e subiu ao lugar mais alto do pódio.

Edição de 12 e 13 de abril de 1975

Confirmada desapropriação de terreno para construção de cemitério em Olaria 

Manchetes

Poluição sofre a primeira derrota - Um projeto de autoria do vereador Geraldo Pinheiro que pede a proibição do emplacamento de carros-volantes de propaganda em Friburgo foi discutido na Câmara Municipal e aprovado em primeira discussão. O tema é alvo de muitas reclamações na cidade devido ao barulho desses carros. O vereador, no entanto, ao falar sobre a mensagem em sua primeira discussão, disse que abrirá um adendo na matéria, já que em algumas circunstâncias, há a necessidade da utilização desses carros-volantes para veicular mensagens urgentes e de interesse imediato da população friburguense.

Aniversário de A VOZ DA SERRA - O expediente final da Câmara Municipal, em sua última reunião foi dedicado ao aniversário de 30 anos de A VOZ DA SERRA, comemorados neste 7 de abril de 1975. Falaram enaltecendo o jornal os vereadores Irineu Mineiro, Carlos Schuenck, Francisco Porto, Geraldo Moura e Manoel Carneiro de Menezes. O vereador Francisco Porto lembrou das dificuldades de um jornal do interior se manter e salientou a bravura de A VOZ DA SERRA que, ao comemorar três décadas de fundação, é um órgão de grande expressão para os friburguenses. Carlos Schuenck lembrou o nome Américo Ventura Filho, falecido em 1973, como guardião de nossas causas e saudou o jornalista Paulo Santos Pena Vigorosa por sua atenção na redação do jornal.

Transmissão de TV: Dificuldades - Para que os friburguenses vejam os jogos de futebol em circuitos fechados transmitidos do Maracanã, pela TV Nova Friburgo é preciso muita paciência devido as dificuldades para sintonizar o canal. Mantido pela TV Rio e ganhando um pouco mais do que um salário mínimo, o técnico da torre do Caledônia, juntamente com mais três ajudantes, lutam contra a dificuldade de acesso à torre e a precariedade das instalações.

Encontro Infantil de Artes - O sr. Julio Cézar Cavalcanti classificou como um sucesso absoluto a realização do Encontro Infantil com as Artes que  agora será realizado todos os domingos entre 9h e 12h na Prça Dermeval Barbosa Moreira. Para que as crianças participem deste evento, basta se dirigir até lá sem necessidade de inscrição. Quem chegar, tomará assento numa prancheta e executará o seu trabalho tendo orientação artística.

Cemitério de Olaria – O Departamento de Imprensa e Divulgação da Prefeitura de Nova Friburgo (DID) confirmou a desapropriação de uma área de terra no bairro Olaria, com 54 mil metros quadrados, para a construção de um cemitério público. O ato de desapropriação da área já foi assinado pelo prefeito e vai se situar próximo ao conjunto Roseiral. Segundo informou o DID, esta foi a única área disponível encontrada pela prefeitura da cidade, já que o local, anteriormente previsto, Conselheiro Paulino, já está saturado de construções.

Táxis: Levantamento - A Secretaria de Serviços Públicos da Prefeitura de Nova Friburgo, está anunciando o cadastramento de todos os motoristas e proprietários de táxis. O levantamento será feito junto ao Detran, INPS e ao sindicato da classe. Logo após será elaborado um novo regimento para o serviço.

Sociais

A VOZ DA SERRA registra os aniversários de: Han Widermann, Laércio Rangel Ventura, Rogério Coelho, Alexandro Chevrand e Yrma Marreto (14); Lúcia Bazzetti (15); Dylma Ventura, Gisele Maria Bastos, Therezinha Rangel, Roberto Abicalil, Elias Monteiro, Waldir Ramalhete, Sebastião Pinheiro e Hilda Thuler (16); Elvira Azevedo (17); Galdino Carrielo e Márcio Cláudio (18); Johannes Schulupp; Moacyr de Araújo, Oswaldo Torres, Maria Carmen Daniel e Ralph Jansenn (19); Ricardo Ribeiro, Luiz Freitas, Zally Spinelli e Virginia Azevedo (20).

• Pesquisa da estagiária Laís Lima com supervisão de Henrique Amorim 

        A moça estava com os olhos cheios d’água, com um semblante triste e o corpo contraído. Dava para ver que não estava bem. Só não sabia o que ela tinha. Resolvi perguntar... afinal de contas, quem sabe não poderia ajudar de alguma forma. Aproximei-me e indaguei: “O que você tem? Está passando mal? Precisa de algo que eu possa auxiliar?”. E a resposta foi: “Não, obrigada por perguntar. O que eu tenho é dor de alma”.

        Pronto. Foi o suficiente para eu nunca mais esquecer a resposta. E refletir. E me identificar. Eu acho que entendi, no ato, o que ela quis dizer. Já senti também. É um tipo de dor para além do corpo físico, que não é palpável, não é determinada e não se resolve com analgésico. Aliás, há dores que não se explicam... dor da saudade, dor do tempo perdido, dor do que poderia ter sido e não foi, dor da frustração, dor da separação, dor do conflito, dor do medo, dor no encerramento de ciclos, dor da escassez e tantas outras dores.

        E se não sabemos muitas vezes como ajudar os outros, talvez não saibamos também como nos ajudar nesses momentos. Já me disseram certa vez: “Deixa doer. Dor dá e passa”. Mas fácil, não é. Hoje em dia temos muito mais discernimento, de um modo geral, para compreendermos que podemos necessitar de ajuda profissional para auxiliar nos processos de cura, e procurarmos por ajuda quando for preciso.

        Já percebi que nem todo mundo se conecta com a dor do outro. Aliás, às vezes as pessoas não conseguem se conectar nem mesmo com suas próprias dores, incorporando o estado de melancolia em suas vidas e jogando para debaixo do tapete situações que precisam ser resolvidas e superadas.

        A vida é mesmo muito curta e se não nos esforçarmos para tentarmos ser felizes, dentro de nossas felicidades, quem o fará por nós? E diante do reconhecimento de que a existência nos impõe altos e baixos, momentos de alegria e de tristeza, de saúde e de doença, de força e de vulnerabilidade, de completude e solidão, de compaixão e egoísmo, de confiança e insegurança, de metade do copo cheio e a outra metade vazia, porque afinal de contas, somos todos humanos, me parece um desafio compreender o limite em que acolher a “dor de alma e deixar passar” é o simples “sentir faz parte da vida”.

        Ou se é justamente o alerta para buscar ajuda profissional porque isso que a moça me falou naquele dia é sinal ou sintoma de algo que demanda cuidados profissionais.

        Seja como for, é fato que há caminhos de ajuda. Há pessoas habilitadas para o cuidado médico, psicológico e multidisciplinar. E assim como essa premissa é verdadeira, também é uma realidade que devemos ser mais atentos, proativos e empáticos com os outros e com nós mesmos e vivermos a esperança de que dor de alma também passa.

Vinícius, do Friburguense, é pódio em etapa do Dadinho Retrô de Futmesa

Com o Friburguense mais uma vez em destaque, mais de 80 botonistas participaram da segunda etapa individual da temporada 2025 do Dadinho Retrô. A competição foi promovida na sala do Botafogo, no centro do Rio, numa verdadeira festa do botão-raiz.

Campeão brasileiro da chamada regra-mãe, Paulinho Quartarone, do Fluminense, faturou a competição, com apenas uma derrota em 13 jogos. Franklin, do Humaitá, Vinícius, do Friburguense, Garibaldi, do Duque de Caxias, Vitor Luzes, do América, e outros três jogadores do Fluminense (Moisés, Sarti Neto e Felipe) completaram o pódio.

Além do talentoso jovem, a AFFM / Friburguense esteve presente com o atleta Carlos André Lima Barbosa, o "Monstro". Foram, ao todo, 366 partidas distribuídas em 36 mesas padronizadas, sendo que a primeira fase foi disputada em 10 rodadas. A partir do final desta última, teve início o tradicional mata-mata, com os 32 mais bem classificados.

A melhor campanha da fase classificatória foi de Vinícius, do Friburguense. Vantagem esta que conseguiu sustentar até a semifinal, quando acabou sendo derrotado por Franklin. Como curiosidade, passada a primeira etapa do mata-mata, cinco dos oito confrontos das oitavas entre jogadores foram dos mesmos clubes. Só o Fluminense colocou seis entre os dezesseis jogadores.

À medida que o campeonato foi afunilando, a média de gols aumentou de forma proporcional. Somente nos quatro jogos, das quartas de final, foram marcados 23. Vinícius, Garibaldi, Franklin e Paulinho Quartarone eliminaram respectivamente Moisés, Vitor Luzes, Sarti Neto e Felipe. Nas semifinais, além da vitória de Franklin sobre Vinícius, 3 a 2, Paulinho aplicou uma goleada em Garibaldi, 6 a 1.

Sem a melhor campanha na decisão, Paulinho adquiriu a condição de jogar pelo empate contra Franklin. E o 2 a 2 coroou o título inédito do jogador tricolor. A terceira etapa da temporada Retrô será realizada no dia 1º de junho.

Tabela conhecida

Ferj divulga jogos pela quinta divisão do futebol do Rio

Em reunião do Conselho Arbitral da Série C Estadual, na sede da Federação de Futebol do Estado do Rio de Janeiro (Ferj), com representantes e presidentes dos times participantes, foi definido o regulamento e sorteada a tabela da competição. O início está previsto para o dia 22 de maio. Serão 13 participantes, com o regulamento muito parecido com os dos demais campeonatos da Ferj, semelhantes aos da Série A do Campeonato Carioca.

Todos os clubes se enfrentam em turno único, em 13 rodadas, sempre com uma agremiação folgando. Após o término, serão definidos os 04 semifinalistas, com o 1º colocado ficando com a Taça Waldir Amaral.

As semifinais serão em cruzamento olímpico, em jogos de ida e volta (1º x 4º e 2º x 3º), com os dois primeiros colocados da Taça Waldir Amaral com vantagem de jogar por dois resultados agregados iguais, além de decidirem em casa. Os dois finalistas, além de disputarem o título, estão garantidos na disputa da Série B2 ainda em 2025.

Participam desta edição, as equipes do Paraty, Búzios, Duque Caxiense, Barcelona, EC Resende, Riostrense, União Central, Angra dos Reis, Juventus, Mesquita, CAAC Brasil, Vera Cruz e Santa Cruz.

Procrastinar é o ato de adiar ou atrasar tarefas, às vezes até o prazo final, geralmente porque você pode não gostar da tarefa e a deixa de lado mesmo sabendo que isso produzirá resultados ruins depois.

Você pode adiar um monte de coisas, uma pilha de roupa já lavada que precisa ser dobrada e guardada, arrumar as gavetas do seu guarda-roupa que está uma bagunça ou sua mesa de trabalho cheia de papéis e outros objetos, consertar um problema no carro, pagar uma conta, levar o eletrodoméstico para o conserto.

Na prática não existe ninguém que nunca procrastina em algum momento. E isso é normal quando o que você adia não é urgente e surgiu algo mais necessário de ser feito agora.

Um passo que ajuda a resolver gradativamente o ato de procrastinar pode ser não pensar muito na tarefa e partir para a ação. Agir imediatamente, sentindo ou não vontade e ânimo, auxilia a não adiar o que precisa ser feito. E é importante perceber que você pode se ocupar de atividades que são mais prazerosas e deixar de lado as que são menos agradáveis. Nesse caso, não espere pelo sentimento de agradabilidade para fazer a tarefa. Faça com ou sem sensação agradável.

Outro ponto é que você pode descobrir que adia coisas e coloca no lugar as que podem ser adiadas, enquanto se enrola porque adiou as que não podiam ficar para depois. Em algum momento do dia pare e pense: “Isso que vou fazer agora precisa ser feito mesmo agora ou tem algo mais urgente a ser feito?” Pense e decida agir pensando nas coisas que não podem ser feitas amanhã, têm que ser hoje.

Você pode fazer uma lista por escrito de tarefas que dá para concluir rapidamente, talvez em cinco, quinze ou vinte minutos, e deixar para o fim da lista aquelas que podem esperar mais tempo. Daí decida começar por aquelas que são de rápida execução e têm prioridade.

É importante enfatizar que quem procrastina talvez pense demais na tarefa. Por isso, evitar esse excesso de raciocinar sobre o assunto, ajudará a tomar uma atitude para resolvê-lo. Quando pensamos demais numa coisa, podem surgir dúvidas, cansaço e isso prejudica a realização da atitude necessária, adiando-a.

Vamos supor que você olhe seu armário e veja que precisa arrumá-lo. Mas para deixá-lo todo organizado você gastaria um tempo longo e tem outras coisas para fazer. Você pode começar imediatamente a arrumar o armário pensando: “Vou usar vinte minutos nessa tarefa. Depois vou parar e retorno em outro momento.” Pronto. Essa é uma estratégia que tira você da procrastinação sobre essa arrumação necessária porque você dá um primeiro passo sem se exigir que terá que deixar tudo arrumado naquele momento.

Dar um pequeno passo para não mais adiar alguma tarefa pode ser o suficiente para sair da inércia e da procrastinação sem grandes autoexigências de fazer tudo. E é importante compreender que para evitar procrastinar você precisa enfrentar o sentimento desagradável que empurra para adiar as tarefas, podendo ser tristeza, angústia, ansiedade. Enfrentando um sentimento doloroso e fazendo pelo menos uma parte da tarefa, isso vai animar você para a próxima vez que sentir vontade de procrastinar, não adiar, mas entrar em ação já.

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Cesar Vasconcellos de Souza

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